2024年3月25日放送の『あさイチ』で頭皮ケアについて紹介されました。
これまでの放送から反響の大きかった回をコンパクトにて「春の特別編」として放送されましたのでまとめました。
頭皮ケア
視聴者から寄せられた頭皮のお悩みの多くは次の３つ。
・ニオイ
・かゆみ
・抜け毛
この３つについて、プロ直伝の簡単ケアが紹介されました。
頭皮のニオイ
頭皮のニオイは洗い残し（皮脂の取り残し）が原因。正しいシャンプーの仕方が必要とのこと。
ポイントは「予洗い」。
予洗いが短いと十分に汚れが落ちません。
頭皮のニオイを取るシャンプーの仕方や予洗いの仕方については、2023年9月27日放送で詳しく紹介されています。
シャンプーの仕方についても紹介されているので参考にしてみてください。
抜け毛：頭皮のもみほぐし
40代位から抜け毛が気になり、抜け毛対策のために頭皮のもみほぐしを行っている人もいるのではないでしょうか。
しかし自己流の頭皮のもみほぐしだと効果が薄いようです。
頭皮には「カチカチ」と「ブヨブヨ」の２つのタイプがあり、それぞれのタイプによってもみほぐし方が異なるとのこと。
それぞれの頭皮のタイプともみほぐし方についても、2023年9月27日放送で詳しく紹介されています。
教えてれたのは美容師免許で毛髪診断士の本山典子さんです。
なお過去に、同じNHKの『人生レシピ』でも頭皮血流アップマッサージが紹介されています。
頭皮血流アップマッサージを余慶尚美さんが紹介！50代からの髪悩み改善
頭皮のかゆみ
頭皮のかゆみの原因は大きく分けて「炎症」と「乾燥」なのだそうです。
具体的にはシャンプーやトリートメントの付け方やお湯の温度に原因があるとのこと。
頭皮のかゆみを防ぐためのトリートメントの付け方やお湯の温度についても、2023年9月27日放送で詳しく紹介されています。
あさイチ【頭皮のかゆみを防ぐ！トリートメントのつけ方・お湯の温度】
まとめ
この記事では、2024年3月24日放送の『あさイチ』で紹介された頭皮ケアについてまとめました。
なお、３つのお悩み（頭皮のニオイ・抜け毛・かゆみ）については昨年2023年9月27日に詳しく放送されています。
今回は頭皮ケアについてコンパクトにまとめられていてわかりやすかったのですね。
しかし今回初めて見た方は早すぎてよく分からなかったり、見逃し・聞き逃したりしてしまった箇所もあったかもしれません。
そんな場合に今回の記事を利用していただけたら嬉しいです。
なお、2023年11月28日に同じく『あさイチ』で放送されたヘア製品の使い分けについても、も参考になると思います。
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