2023年11月1日放送の『あさイチ』で美容サプリのトレンド情報が紹介されました。
教えてくれたのは、管理栄養士で美容サプリに詳しいマリー秋沢さんです。
老化現象対策のサプリが注目されているようですよ。
美容サプリ・トレンド情報
今年９月30日〜10月2日に行われた「ダイエット＆ビューティフェア2023」。
最新美容用品が集まるフェアで講演会を行ったマリー秋沢さんが現在注目している美容サプリは『NMN』とのこと。
NMN
『NMN』とは、ニコチンアミド モノヌクレオチドの略で、老化現象を遅らせることが期待されている成分だということです。
肌や髪の毛など、美容全般のアンチエイジングに作用されるものです。
ただし現在NMNのサプリの価格は数千〜数万円と幅があります。
マリー秋沢さんによると、含有量などをみると商品によってバラツキもあるそうです。
極端に安いものはやめた方がいいとのことです。
NMNサプリ
番組では具体的に「NMN」サプリは紹介されませんでしたが、日本製のNMNサプリをいくつか紹介しておきますので、参考になさってくださいね。
ビタミンとミネラル
マリー秋沢さんは『NMN』だけを摂るよりも、ビタミンとミネラルもあわせて摂ることをおすすめしていました。
最低限の栄養素を満たしベースができていないと、きれいはにじみ出てこないとのこと。
◎【マルチビタミン・ミネラル】＋【ビタミン単体】
また、マリー秋沢さんは色素沈着が薄くなるための対策として
◎【ビタミンC】＋【ビタミンB郡】
のサプリの飲みあわせもおすすめしていました。
「ビタミンB群」は糖質や脂質を代謝し、細胞を再生するので、健康はもちろん美容にも重要なので、とっていただきたいとのことでした。
美容サプリの極意
美容サプリの注意点として、マリー秋沢さんは次の２つのポイントを教えてくれました。
・新しいアプリは１種類ずつ
・最低２ヶ月は続けて試す
まずは１つのサプリをじっくり試してみるのが重要ということですね。
今回の『あさイチ』は【サプリの上手な活用術】ということで、
・サプリの選び方・お店でサプリを見るべきポイント
・管理栄養士や薬剤師の口コミ
（どんなサプリを飲んでいるか・サプリの飲みあわせで注意すること）
といったことも紹介されました。
今回の『あさイチ』は「NHKプラス」の見逃し配信で視聴できます。(要会員登録）
また「U-NEXT」の「NHKオンデマンド」でも視聴可能です。
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本ページの情報は2023年11月時点のものです。
最新の配信状況はU-NEXTサイトにてご確認ください。
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まとめ
この記事では、2023年11月1日放送の『あさイチ』で紹介された美容サプリのトレンドについてまとめました。
「NMN」がトレンドなんですね。情報アップデートしました！
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