2024年5月16日放送の『トリセツショー』で美容ツボでリフトアップする方法が紹介されました。
教えてくれたのは東京有明医療大学の安野富美子教授です。
美容ツボでリフトアップ
番組で紹介されたリフトアップするための12のツボです。
②上星（じょうせい）
③攅竹（さんちく）
④太陽（たいよう）
⑤巨髎（こりょう）
⑥顴髎（けんりょう）
⑦頬車（きょうしゃ）
⑧風池（ふうち）
⑨完骨（かんこつ）
⑩翳風（えいふう）
⑪肺（はい）
⑫神門（しんもん）
※これらの12のツボを刺激します。
※毎日３セット（朝昼晩）行います。
まずは２週間続けるのがオススメとのこと。
ツボの場所はインスタグラムでも確認できます。
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百会（ひゃくえ）
頭のツボです。
場所は頭のてっぺんで、「耳同士を結ぶ線と鼻筋を通る線が交わる」ところです。
上のイラストでは頭の一番上の部分です。
上星（じょうせい）
頭のツボです。
場所は額の上で「生え際から親指1本分入ったところ」にあります。
上のイラストでは「百会」の下方にあります。
攅竹（さんちく）
眉のツボです。
場所は「眉頭の下のくぼんだ部分」にあります。
上のイラストでは左側の眉の部分です。
太陽（たいよう）
眉のツボです。
場所は「眉尻と目尻の中間から指１本分外」にあります。
上のイラストでは右側の目尻の上部分です。
巨髎（こりょう）
頬のツボです。
場所は「瞳からおろしたラインが小鼻と交わるところ」にあります。
上のイラストでは右頬あたりの部分です。
顴髎（けんりょう）
頬のツボです。
場所は「目尻からおろした線が頬骨にあたるところ」にあります。
上のイラストでは左頬の耳の近くの位置です。
頬車（きょうしゃ）
頬のツボです。
場所は「下顎の角から指１本分斜め内側に入ったところ」にあります。
上のイラストでは鼻の左側すぐのところです。
風池（ふうち）
首のツボです。
場所は頭の後ろの「生え際付近のくぼんだ部分」にあります。
上のイラストでは首の上部（左右）です。
完骨（かんこつ）
首のツボです。
場所は「耳の後ろの骨のでっぱりから少し下のくぼみ」にあります。
上のイラストでは耳たぶの横（左右）のあたりです。
翳風（えいふう）
耳のツボです。
場所は「耳の後ろのくぼみ」にあります。
上のイラストでは「完骨」の上にあります（左右）。
肺（はい）
耳のツボです。
場所は「耳の中心部」にあります。
上のイラストでは耳の穴の近くです。
神門（じんもん）
耳のツボです。
場所は「耳の上部」にあります。
上のイラストでは耳の上部です。
まとめ
この記事では、2024年5月16日放送の『トリセツショー』で紹介され美容ツボでリフトアップする方法についてまとめました。
教えてくれた東京有明医療大学の安野富美子教授の著書
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