2023年9月20日放送の『あさイチ』(NHK)で間違いだらけの毛穴ケアについて紹介されました。
教えてくれたのは皮膚科専門医の慶田朋子さんです。
間違いだらけの毛穴ケア
番組で紹介された間違いだらけの毛穴ケアです。
長風呂で汗をかき毛穴をすっきり？
●「20分以上の長風呂で汗をかいて毛穴をすっきりできる？」→ 答えは「△」です。
・汚れは落ちるけれども角栓は摂れません。
・熱すぎるお湯は肌の乾燥になります。
冷やした化粧水に毛穴引き締め効果は？
●「冷やしておいた化粧水をつけたら毛穴の引き締めになる？」→ 答えは「✕」です。
・効果は一時的ですぐに元に戻ります。
・ただし肌が丈夫なら続けてもOK。
表情筋を鍛えてたるみ毛穴対策？
●「表情筋を鍛えるとたるみ毛穴対策になる？」→ 答えは「✕」です。
滑舌を良くするためのトレーニングとしてならOK。
「たるみ毛穴」の原因は加齢による真皮のコラーゲンが減っているため。
鍛えてもコラーゲンの再生にはつながりません。
クレンジングオイルで３分間マッサージ？
●「クレンジングオイルで３分間マッサージは効果あり？」→ 答えは「✕」です。
クレンジングクリームやクレンジングをすること自体はOKですが、「クレンジング」は１分程度で良いそうです。
３分だとマッサージしすぎとのころ。
マッサージを長くしすぎると、肌の必要なバリア成分まで失ってしまうので注意しましょう。
まとめ
この記事では、2023年9月19日放送の『あさイチ』(NHK)で紹介されたまちがいだらけの毛穴ケアをまとめました。
↓教えてくれた皮膚科専門医の慶田朋子さんの著書
このほか番組では次のことも紹介されました。
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konashi-life.net
2023.09.20
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