2024年8月14日放送の『ホンマでっか!?TV』でウィスキングが紹介されました。
教えててくれたのは美容評論家の長田杏奈さんです。
夏の隠れ冷え性対策・温活におすすめの方法です。
ウィスキング
酵素浴は代謝が良くなるので、冷え性対策として人気ですが、温活マニアに更におすすめなのが「ウィスキング」です。
ウィスキングはヨーロッパ・バルト地方（エストニア、ラトビア、リトアニア）に伝わるサウナ文化で、ラトビアが本場の民間療法で国家資格もあります。
白樺やナラ、ユーカリ等の若枝を束ねたウィスクやアロマなどを使って、血行を促進します。
ウィスキングの効果の理由
ウィスキングは植物の有効成分を含んだ蒸気で血行や新陳代謝を促進するので、冷え性にも効果が期待できます。
渋谷SAUNASでウイスキング
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日本で唯一ラトビアのウイスキングをベースにした施術が受けられるのが渋谷の「SAUNAS(サウナス」です。
サウナスでは「ウイスク」という植物の葉を束ねたものを温め蒸気をまとわせ、体を温めながら、足を包みこみ、頭寒足熱の温冷交代浴を導いてくれます。
まとめ
この記事では、2024年12月14日放送の『ホンマでっか!?TV』で紹介されたウィスキングについてまとめました。
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