2023年11月13日放送の『ZIP』で美髪セルフケアについて紹介されました。
街行く女性にどんな髪の毛のケアをしているかインタビューし、それに対しヘアアドバイザーの佐藤友美さんがアドバイス。
そして番組がそれに対して「効果」と「手軽さ」で第1位から第４位までランキングをつけました。
髪の毛に気を使っている女性はぜひチェックしてみてくださいね。
美髪セルフケア
番組で紹介された「美髪セルフケア」ランキング第1位から第４位です。
２位：冷風ドライヤー
３位：シルクのナイトキャップ
４位：トリートメント浸透
頭皮スクラブ・ブラッシング
●生えてくる髪のためにひと手間
美容師さんにヘアケアをどうしたらいいか聞いたところ、「髪のケアより頭皮のケア」がいいと言われた女子大生が紹介されました。
頭皮のスクラブを週に１回家でやっているそうです。
３〜４分ぐらい頭皮になじませて流してあとはシャンプーするのだそうです。
ヘアアドバイザー 佐藤友美さんによると、頭皮がキレイになるとこれから生えてくる髪もキレイになるのだそうです。
また、「シャンプーする前に必ずブラッシングをしている」というイメージコンサルタントの女性も紹介されました。
その女性はシャンプー中にマッサージができるブラシとして「ReFa」のプラシを使っているそうです。
ZIPランキング
手軽さ：★★★★★（星5つ）
ちなみに「頭皮ケア」といえば、1ヶ月ほど前に「あしたも晴れ!人生レシピ」(NHK）でも取り上げられていました
冷風ドライヤー
●美容師も実践している風呂上がりのケア
お風呂上がりのドライヤーはモードを切り替えて、最後に「温風」と「冷風」を交互にするという女性が紹介されました。
ヘアアドバイザー 佐藤友美さんによると、濡れた髪はキューティクルが開いた状態で、それを乾かすと閉じてツヤが出るのだそうです。
「冷風」はタンパク質の性質で形状記憶をさせるのだとか
ヘアドライヤーは乾かしきった後、「根元→毛先」に表面全体に冷風を当てます。
ZIPランキング
手軽さ：★★★★☆（星4つ）
シルクのナイトキャップ
●ダメージから守る素材
アイドル活動をしているnaokaさんは夜寝る時の摩擦が髪に良くないと聞き、枕とシーツをシルク製に変えたそうです。（すごい徹底ぶりですね！）
おかげで切れ毛が少なくなったそうです。
また「シルクのナイトキャップをつけて寝ている」という33歳の主婦の方も紹介されました。
つけてねると翌朝全然違うそうです！
ドライヤーで乾かした後にかぶって寝ると朝にはツルツルになるとか。
ZIPランキング（シルクナイトキャップ）
手軽さ：★★★★☆（星4つ）
トリートメント浸透：リュクスオイル
●毎日のトリートメントで浸透させる工夫
トリートメントをドライヤーの前とドライヤーしてから寝る前と２回つけているという女性が紹介されました。
髪のパサツキを行きつけの美容院で相談したところ「リュクスオイルを２度塗り」することをおすすめされたそうです。
ちょっと甘いバニラみたいな香りだそうです。
1回目は約５プッシュ、ドライヤーが終わってから1〜２プッシュして使うそうです。
次の日の仕上がり具合はツヤっとしているのだとか。
このほか、美容師さんとスタイリストさんの二人の女性が、お風呂でのトリートメントの使い方は、塗った後に揉み込んでから流すといいと教えてくれました。
ZIPランキング
手軽さ：★★★★☆（星4つ）
まとめ
この記事では、2023年11月13日放送の『ZIP』で紹介された美髪セルフケアについてまとめました。
シルクのナイトキャップは良さそうですね。
「リュクスオイル」も気になります！
教えてくれたヘアアドバイザーの佐藤友美さんの著書
このほか「ZIP」では、この冬のあったかアイテムが紹介されました。
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