2023年9月27日放送の『あさイチ』(NHK)で頭皮のニオイが取れるシャンプー前のひと手間「予洗い」と「正しいシャンプー」の仕方について紹介されました。
教えてくれたのはヘアケアメーカーに勤める塩見芽以さんです。
頭皮のニオイを取るには、まずはシャンプーの前の「予洗い」が大事！そしてシャンプーの仕方にもコツがあります。
具体的な内容が気になりますね！
髪の毛のニオイが気になってる人には役立つ内容でしたので、記事としてまとめました。
頭皮のニオイを取る
女性の頭皮のニオイは年齢ごとに5種類あるそうです。
| 年齢 | 種類 | 例 |
| 20代 | サワー | ヨーグルト 酸っぱい シトラス |
| 20〜30代 | オイリー | 油っぽい |
| 30〜40代 | スウェッティ | 納豆 ねばっぽい 蒸れたニオイ |
| 40〜50代 | ワキシー | 蝋（ろう）っぽい ほこりっぽい 粉っぽい |
| ごくまれにいる | スモーキー | しょうゆ こうばしい |
ちなみに、頭皮のニオイを取るには、まずは「予洗い」がとても大事なのだそうです。
頭皮の予洗いが必要な理由
予洗いは頭皮のニオイを取るもっとも大事なケア。
その後の洗髪にも大きな影響を与えます。
また予洗いの姿勢など、やり方によってもニオイが「取れる/取れない」に影響があるそうです。
予洗いしてもニオイが取れないこともあるとか
なお、予洗いを試してみた番組の視聴者によると、
「追いシャン・２シャンの必要がなくなった」→ 「シャンプーの減りが遅くなったので経済的！」
「シャンプーの浸透圧がよくなった気がする」
「髪の手触りが柔らかくなった」
という声が届いていました。
頭皮のニオイを取るやり方
ヘアケアメーカーの塩見芽以さんが頭皮のニオイを取る「予洗い」と「シャンプー」の仕方を教えてくれました。
予洗いの仕方
1）まずは洗う前にブラッシングします。
2）予洗いの時にはシャワーヘッドを持って行います。
3）指で頭皮を触るようにお湯を行き渡らせます。
頭皮付近が一番汚れがたまりやすいので、水の流れを作るイメージで頭皮付近に指を通します。
時計を見るのが面倒くさい人は、「どんぐりころころ」の歌の1番を４回歌うのが目安だそうです。
すすぎの時間は特にありませんでしたが、番組の後半で毛髪診断士の本山典子さんが「予洗いすすぎは２分ぐらい」と述べていました。
シャンプーの仕方
１）シャンプーを手のひらで円を描くように軽く泡だてます。（目安は白くなるまで泡だてます）
●シャンプーの量の目安（髪の毛の長さによる）
ミディアム：２プッシュ
ロング：３プッシュ
1）シャンプーを泡立てたら、側頭部と後頭部、頭頂部とまんべんなく頭皮に広げ、髪の根元で泡立てます。
2）根元付近で泡立てた泡を中間毛先に伸ばしていきます。
３）髪全体に泡を伸ばしたら、まずはフェイスラインを指でくるくる洗います。
４）もみ洗いをします。
ちなみに意外と洗えていない４箇所とは
・頭頂部
・つむじ
・耳の後ろ
・えりあし
頭皮のニオイが気になる方はこの４箇所を重点的に洗ってください。
なおシャンプー後のトリートメントですが、頭皮にかゆみがあるという方はこちら記事も是非およみください。
まとめ
この記事では、2023年9月27日放送の『あさイチ』(NHK)で紹介されたニオイが取れるシャンプー前のひと手間についてまとめました。
予洗い「1分」が大事なんですね。
２回シャンプーが必要なくなるなんて経済的！笑
なお番組では「頭皮のかゆみを防ぐ方法」についても紹介されていました。
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