2024年1月12日放送の『あしたも晴れ！人生レシピ』で50代女性のヘアスタイルのお悩み解消を教えてくれました。
教えてくれたのはカリスマヘアスタイリストの野沢道生さんです。
シャンプー＆トリートメントの仕方からツヤを出しやすくするブローの仕方やスタイリングで気を付けること、ブラシの使い分けなど、役に立つ情報がいっぱいでしたので、まとめました。
美容院でカットをお願いする時に覚えておきたい参考ポイントも紹介されました。
50代女性ヘアスタイルお悩み解消
髪が細くなったりうねりが出てきたりなどのお悩みを抱えている女性のために、ヘアスタイリストの野沢道生さんが次の３点についてアドバイスしてくれました。
・ツヤが出るドライヤーテクニック
・ブラッシングの仕方
シャンプー＆トリートメントの方法
野沢さんが教えてくれた、健康な髪にするためのシャンプーとトリートメントの方法です。
シャンプーのやり方
１）髪を水に濡らす前にまずブラシで頭皮ブラッシングをします。
２）予洗いをします。ぬるめのシャワーで根本から内部まで十分に水を行き渡らせます。
３）シャンプーを手にとって、両手のひらで泡立てて髪全体につけます。泡を作りながら頭皮につけていきます。
シャンプの液体ーを直接髪につけるのはNG！
４）頭皮を傷つけないように爪を使わず、指の腹を使って、下から上（うなじからてっぺん）に向かって洗います。
この頭皮のマッサージは頭皮の血行がよくなり、ツヤやかな髪にしてくれるそうです。
5）根元からシャワーをかけ、シャンプーを洗い流します。
トリートメントのやり方
１）トリートメントを手のひらでよく伸ばし、毛先を中心になじませます。両手で毛束をはさむようにしてなじませます。
キューティクルが整い、乾かす時にツヤが出るそうです！
２）約5〜10分程度おいてなじませたら、根元から毛先に向けてシャワーをかけます。
ツヤが出るドライヤーテクニック
ツヤが出るドライヤーのやり方です。
１）まず８割程度髪を乾かして手ぐしで整えます。
２）髪の根元少し上げてドライヤーをかけ、髪に平行にドライヤーの風をあてます。髪を軽く引っ張り伸ばしながら平行に風をあてます。
ブラッシングの仕方
髪を健康に保つヘアケアとしてのブラッシング。
用途別にブラシを選ぶのがポイントです。
野沢さんがおすすめするブラシは次の２つ。
・頭皮のマッサージ用
・ツヤ出し（スタイリング）用
「頭皮用マッサージ用」のブラシは土台の部分がクッションになっていて、ブラシの先が球体になっています。
下から上にとかす→血行がよくなります。
ツヤ出し（スタイリング）用」ブラシは豚やイノシシなどの毛が使われているのが特徴です。
頭皮マッサージ用
豚毛ブラシ
なお番組では髪を健康にするための「頭皮の血流アップ」マッサージが紹介されました。
こちらの記事にまとめています。
ヘアスタイルのお悩み解消ポイント
番組の冒頭では、【若い頃と違い髪にうねりが出てしまいストレートにならずきれいにまとまらない】という悩みを抱える52歳の女性の例が紹介されました。
ヘアスタイリストの野沢道生さんは、例えば次のようなちょっとした工夫をするといいとアドバイスしてくれました。
また美容院にカットに行く時には、最初に「こうしてほしい」のこだわりポイントを美容師にどんどん伝えることをおすすめしていました。
美容師に自分の要望や髪の悩みを伝えることで「自分にあったヘアスタイルを提案しアドバイスしてくれる」という意味です。
例えば髪がうねってしまうという悩みがあるのであれば、うねりのクセを取りやすくなるようなヘアスタイルというのがあるそうです。
その他にも、自分の左右の目の大きさの違いを生かした分け目の付け方があり、フェミニンな印象にしたり、クールな印象にすることができるとのことです。
クールな印象にしたいのか、フェミニンな印象にしたいのか、そういった希望を恥ずかしがらずにどんどん美容師に言った方がいいようです。
↓なお、こちらはカットの際の「お悩み解消ポイント」です。↓
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これらは自分でやるというよりも美容師さんがカットする時のポイントですが、自分でヘアアレンジをする時にも参考になります。
まとめ
この記事では、2024年1月12日放送の『あしたも晴れ！人生レシピ』紹介された50代女性のヘアスタイルのお悩み解消についてまとめました。
シャンプー＆トリートメント、ドライヤー、ヘアケア（ブラッシング）、そしてこちらの記事でまとめた頭皮マッサージ、参考になりました！
教えてくれたカリスマヘアスタイリスト・野沢道生さんの著書
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