この記事では、2024年7月14日放送の『種から植えるTV!』で紹介された、ケールで作る「特製極ウマ青汁」の作り方についてました。
こちらはケール農家さんが教えてくれたレシピです。
特製極ウマ青汁のレシピ
番組で紹介された特製極ウマ青汁のレシピです。
特製極ウマ青汁の材料
材料
・ケール
・バナナ
・牛乳
・ハチミツ:大さじ2杯
・バナナ
・牛乳
・ハチミツ:大さじ2杯
特製極ウマ青汁ミの作り方
1)ミキサーに牛乳と、ケールの苦みをまろやかにするバナナを入れます。
2)ケールの葉っぱを手でちぎってミキサーに入れます。(根・茎の部分は硬いので使いません)
3)ハチミツを入れたらミキサーします。
まとめ
この記事では、2024年7月14日放送の『種から植えるTV』で紹介された「特製極ウマ青汁」のレシピについてまとめました。
ケールは栄養価も高く食物繊維も豊富。
朝はこれだけでもいいかもしれませんね。
あなたのお役にたてたら嬉しいです。
番組ではこの他に特製ケール炒飯やケールのお味噌汁のレシピについても紹介されました。
↓よろしければこちらをポチッとお願いします↓