あさイチで枝豆サラダの作り方を紹介！浜内千波さんのレシピ【冷凍枝豆】

この記事では、2024年8月6日放送の『あさイチ』で紹介された枝豆サラダの作り方についてました。

料理研究家の浜内千波さんが教えてくれました。

冷凍枝豆を使ってた栄養満点時短料理です。

枝豆サラダのレシピ

番組で紹介された枝豆サラダのレシピです。

材料

・冷凍枝豆
・ワカメ
・ちくわ

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ママパン

1）ちくわとワカメは食べやすい大きさに切っておきます。

2）うつわに枝豆とちくわとワカメを入れて混ぜて完成です。

お好みのドレッシングをかけていただきます。

【ポイント】栄養豊富な枝豆ですが、枝豆に含まれない・少ない栄養素をワカメとちくわが補ってくれます。

・ワカメ：ベータカロテンとカルシウム
・ちくわ：ビタミンDとビタミンB12

夏バテ予防におすすめの一品です。

この記事では2024年8月6日放送の『あさイチ』で紹介された、「枝豆サラダ」のレシピについてまとめました。

別記事で紹介した「枝豆のカレー」といっしょにつけあわせでどうぞ♪

あなたのお役にたてたら嬉しいです。

番組ではこのほかにも枝豆を使ったレシピが紹介されました。

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