種から植えるTVで特製極ウマ青汁の作り方を紹介！ケール農家さんのレシピ

この記事では、2024年7月14日放送の『種から植えるTV!』で紹介された、ケールで作る「特製極ウマ青汁」の作り方についてました。

こちらはケール農家さんが教えてくれたレシピです。

特製極ウマ青汁のレシピ

番組で紹介された特製極ウマ青汁のレシピです。

材料

・ケール
・バナナ
・牛乳
・ハチミツ：大さじ２杯

1）ミキサーに牛乳と、ケールの苦みをまろやかにするバナナを入れます。

2）ケールの葉っぱを手でちぎってミキサーに入れます。（根・茎の部分は硬いので使いません）

3）ハチミツを入れたらミキサーします。

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アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

この記事では、2024年7月14日放送の『種から植えるTV』で紹介された「特製極ウマ青汁」のレシピについてまとめました。

ケールは栄養価も高く食物繊維も豊富。

朝はこれだけでもいいかもしれませんね。

あなたのお役にたてたら嬉しいです。

番組ではこの他に特製ケール炒飯やケールのお味噌汁のレシピについても紹介されました。

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